Blog e news
Microbiota Intestinale Che relazione c’è con ansia-depressione e disturbi del comportamento alimentare?
Asse Cervello-Microbiota-Intestino: Un insieme di circa 500 milioni di neuroni situato nelle pareti del tubo digerente, chiamato sistema nervoso enterico, è connesso al cervello attraverso fibre...
FAME LA SERA? Il perchè ve lo spiegherò in questo articolo
Perchè sono frequenti gli attacchi di fame la sera? La fame e la sazietà sono sensazioni controllate da specifici ormoni che vengono prodotti ciclicamente durante la giornata seguendo un ritmo....
Allenamento a digiuno
Alla base di un dimagrimento che garantisca la salute e la sua protrazione nel tempo, c’è ovviamente l’importanza del riuscire a cambiare il proprio stile di vita, adottando una routine che...
Composizione e ricomposizione corporea
Lo studio della composizione corporea è di fondamentale importanza per andare a individuare i vari distretti presenti nell'organismo, soprattutto nei soggetti che praticano sport che possono avere...